Puisque le sourire d’une personne est sa carte de visite, avoir des dents plus blanches peut améliorer sa vision de la vie et ses relations interpersonnelles. Et comment blanchir ses dents ?
Trouver la cause du changement de couleur est la première étape vers un sourire plus blanc. La cause peut être attribuée à des habitudes quotidiennes comme la consommation excessive de café ou de tabac, ou bien à des difficultés personnelles comme le vieillissement ou des traits héréditaires.
Les idées suivantes peuvent être utiles dans certaines circonstances.
5 idées pour avoir des dents plus blanches :
1. Évitez ces produits
Éviter les produits comme le café, les sodas, les boissons énergisantes et les boissons alcoolisées vous aidera à obtenir un sourire plus blanc. En fait, si vous ne pouvez pas l’éviter, contentez-vous d’un produit par jour et ne buvez que du café.
En revanche, il est conseillé de manger des aliments comme les pommes ou les carottes, car leur texture fibreuse stimule les gencives et parce que la mastication permet de produire de la salive, qui aide à débarrasser la bouche des particules alimentaires. Le brocoli est une excellente option puisqu’il protège l’émail et l’empêche de se tacher.
2. Arrêtez de fumer
Dans l’ensemble, le tabagisme a des effets néfastes sur votre corps. Il peut entraîner d’autres problèmes graves de santé dentaire, comme des dents décolorées et une mauvaise haleine.
Si tel est le cas, arrêtez de fumer et prenez rendez-vous avec votre dentiste, je vous conseille helvident.ch, pour faire blanchir vos dents.
3. Gardez une bonne hygiène
Un mode de vie sain est essentiel ! L’élimination des aliments ou des comportements malsains peut être utile, mais si votre hygiène dentaire est mauvaise, vous ne pourrez peut-être pas mettre fin aux problèmes de vos dents.
Par exemple, en utilisant un dentifrice adapté à vos besoins, vous devez vous brosser les dents plusieurs fois dans la journée. Tous les trois mois ou dès qu’elle commence à montrer des signes d’usure, la brosse à dents doit être remplacée.
De plus, il est crucial d’utiliser un bain de bouche et d’utiliser du fil dentaire. En outre, comme nous passons souvent de longues périodes sans nous brosser les dents, il est conseillé d’utiliser le fil dentaire le matin. Demandez à votre dentiste des conseils sur les bains de bouche généralement conseillés ; il saura quel est le meilleur choix pour vous.
Gardez à l’esprit que cette hygiène doit être réalisée dans le calme pour assurer un nettoyage en profondeur et une prévention efficace des problèmes de santé bucco-dentaire.
4. Méthodes pour éclaircir votre sourire
Il existe en outre plusieurs techniques qui peuvent être appliquées pour obtenir un sourire plus blanc.
Pour obtenir un aspect plus rouge, appliquez du rouge à lèvres rouge ou hydratez régulièrement vos lèvres. Vous pouvez également frotter doucement vos lèvres avec une brosse à dents ou d’autres exfoliants naturels. Votre sourire sera plus blanc grâce à cette apparence rougeâtre.
Comme votre sourire ressort davantage lorsque votre peau est bronzée, le soleil peut aussi contribuer à masquer la teinte jaunâtre de vos dents. Si vous n’avez pas profité des beaux jours, cherchez ce qui vous aidera à atteindre vos objectifs.
Il existe de nombreuses autres techniques que vous pouvez utiliser pour que votre sourire paraisse plus blanc.
5. Faites blanchir vos dents.
Enfin, faire blanchir ses dents en plus de modifier ses comportements et d’améliorer sa propreté au quotidien. Comme son nom l’indique, ce blanchiment rendra vos dents plus blanches.
Tant qu’un professionnel effectue le traitement dans un cadre contrôlé, il est facile à exécuter et sûr. Avec les bonnes fournitures, il existe d’autres options pour poursuivre le traitement à domicile, mais celles-ci doivent être explorées au préalable avec le dentiste.
Évitez les procédures qui promettent des dents plus blanches, sauf si votre dentiste les soutient. Certains de ces produits endommageront votre émail au lieu d’améliorer votre sourire, produisant ainsi le contraire du résultat souhaité.
Le patient doit prendre diverses précautions pendant et après l’opération de blanchiment des dents. Par exemple, il doit éviter les comportements dangereux, certains repas et améliorer son hygiène bucco-dentaire. Pour conserver les effets du blanchiment, ces ajustements doivent devenir des habitudes.
Tous les conseils susmentionnés sont cruciaux pour quiconque souhaite conserver des dents blanches, mais le conseil le plus crucial que je puisse vous donner est de vous rendre souvent chez le dentiste.
Le dentiste peut identifier les problèmes ayant un impact sur votre santé dentaire grâce à des examens de routine, avant même que vous n’en remarquiez les effets. De plus, le problème pourra être traité avant qu’il ne soit trop tard. Le facteur le plus important est, après tout, la prévention !
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