Da das Lächeln eines Menschen seine Visitenkarte ist, können weißere Zähne seine Sicht auf das Leben und seine zwischenmenschlichen Beziehungen verbessern. Und wie kann man seine Zähne aufhellen?
Die Ursache für die Farbveränderung zu finden, ist der erste Schritt zu einem weißeren Lächeln. Die Ursache kann auf alltägliche Gewohnheiten wie übermäßigen Kaffee- oder Tabakkonsum oder auf persönliche Schwierigkeiten wie das Altern oder erbliche Merkmale zurückgeführt werden.
Die folgenden Ideen können unter bestimmten Umständen hilfreich sein.
5 Ideen für weißere Zähne :
1. Vermeiden Sie diese Produkte
Die Vermeidung von Produkten wie Kaffee, Limonaden, Energydrinks und alkoholischen Getränken wird Ihnen helfen, ein weißeres Lächeln zu bekommen. Wenn Sie es nicht vermeiden können, beschränken Sie sich sogar auf ein Produkt pro Tag und trinken Sie nur Kaffee.
Stattdessen ist es ratsam, Lebensmittel wie Äpfel oder Karotten zu essen, da ihre faserige Textur das Zahnfleisch stimuliert und weil beim Kauen Speichel produziert wird, der hilft, den Mund von Nahrungspartikeln zu befreien. Brokkoli ist eine ausgezeichnete Option, da er den Zahnschmelz schützt und ihn vor Verfärbungen bewahrt.
2. Hören Sie mit dem Rauchen auf
Insgesamt hat das Rauchen schädliche Auswirkungen auf Ihren Körper. Es kann zu weiteren schwerwiegenden Problemen der Zahngesundheit führen, wie z. B. verfärbten Zähnen und schlechtem Atem.
Wenn das der Fall ist, hören Sie mit dem Rauchen auf und vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Zahnarzt, ich rate Ihnen helvident.chSie können Ihre Zähne aufhellen lassen.
3. Behalten Sie eine gute Hygiene bei
Ein gesunder Lebensstil ist entscheidend! Der Verzicht auf ungesunde Lebensmittel oder Verhaltensweisen kann hilfreich sein, aber wenn Ihre Zahnhygiene schlecht ist, können Sie die Probleme mit Ihren Zähnen möglicherweise nicht beenden.
Wenn Sie z. B. eine Zahnpasta verwenden, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist, sollten Sie Ihre Zähne mehrmals am Tag putzen. Alle drei Monate oder sobald sie erste Abnutzungserscheinungen zeigt, sollte die Zahnbürste ausgetauscht werden.
Darüber hinaus ist es entscheidend, eine Mundspülung zu verwenden und Zahnseide zu benutzen. Da wir oft lange Zeiträume ohne Zähneputzen verbringen, ist es außerdem ratsam, morgens Zahnseide zu verwenden. Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach Ratschlägen zu den allgemein empfohlenen Mundspülungen; er wird wissen, welche die beste Wahl für Sie ist.
Denken Sie daran, dass diese Hygiene in Ruhe durchgeführt werden muss, um eine gründliche Reinigung und eine wirksame Vorbeugung von Mundgesundheitsproblemen zu gewährleisten.
4. Methoden, um Ihr Lächeln aufzuhellen
Darüber hinaus gibt es verschiedene Techniken, die angewendet werden können, um ein weißeres Lächeln zu erzielen.
Um ein rötlicheres Aussehen zu erzielen, tragen Sie einen roten Lippenstift auf oder befeuchten Sie Ihre Lippen regelmäßig. Sie können Ihre Lippen auch sanft mit einer Zahnbürste oder anderen natürlichen Peelings schrubben. Ihr Lächeln wird durch das rötliche Aussehen weißer wirken.
Da Ihr Lächeln besser zur Geltung kommt, wenn Ihre Haut gebräunt ist, kann die Sonne auch dazu beitragen, den Gelbstich Ihrer Zähne zu verdecken. Wenn Sie die sonnigen Tage nicht genossen haben, suchen Sie nach etwas, das Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen.
Es gibt viele andere Techniken, die Sie anwenden können, um Ihr Lächeln weißer erscheinen zu lassen.
5. Lassen Sie Ihre Zähne bleichen.
Schließlich ändert das Bleichen der Zähne nicht nur das Verhalten, sondern verbessert auch die Sauberkeit im Alltag. Wie der Name schon sagt, werden Ihre Zähne durch das Bleichen weißer.
Solange eine Fachkraft die Behandlung in einem kontrollierten Rahmen durchführt, ist sie einfach durchzuführen und sicher. Mit den richtigen Vorräten gibt es weitere Möglichkeiten, die Behandlung zu Hause fortzusetzen, doch diese sollten vorher mit dem Zahnarzt erkundet werden.
Vermeiden Sie Verfahren, die weißere Zähne versprechen, es sei denn, Ihr Zahnarzt unterstützt sie. Einige dieser Produkte werden Ihren Zahnschmelz schädigen, anstatt Ihr Lächeln zu verbessern, und damit das Gegenteil des gewünschten Ergebnisses bewirken.
Der Patient muss während und nach der Zahnaufhellungsoperation verschiedene Vorsichtsmaßnahmen treffen. Beispielsweise sollte er gefährliche Verhaltensweisen und bestimmte Mahlzeiten meiden und seine Mundhygiene verbessern. Um die Wirkung der Zahnaufhellung zu erhalten, müssen diese Anpassungen zur Gewohnheit werden.
Alle oben genannten Tipps sind entscheidend für jeden, der weiße Zähne behalten möchte, aber der entscheidendste Rat, den ich Ihnen geben kann, ist, häufig zum Zahnarzt zu gehen.
Der Zahnarzt kann Probleme, die sich auf Ihre Zahngesundheit auswirken, durch Routineuntersuchungen erkennen, noch bevor Sie die Auswirkungen bemerken. Außerdem kann das Problem behandelt werden, bevor es zu spät ist. Der wichtigste Faktor ist schließlich die Vorbeugung!
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