Que vous le preniez sur de la glace, avec une dose supplémentaire d’espresso, ou même tout simplement noir, une chose est claire : la plupart des gens aiment le café.
Heureusement, notre boisson préférée nous aime en retour, comme en témoigne le nombre d’avantages qui accompagnent la dégustation de cette boisson caféinée chaque matin.
5 façons dont le café peut vous rendre plus belle
Saviez-vous que le café peut contribuer à vous rendre plus belle ? Voici comment.
Dites bonjour à des cheveux brillants, plus forts, plus éclatants et plus sains.
Si vous avez remarqué que vos cheveux sont ternes et qu’ils se cassent souvent, il est peut-être temps de faire un traitement au café. Le traitement capillaire au café est très facile à réaliser. Tout ce que vous avez à faire, c’est de préparer un café fort, de lui laisser le temps de refroidir et de rincer vos cheveux avec après votre shampooing lors de votre prochaine douche. N’oubliez pas que la couleur foncée du café peut laisser une tache sur vos cheveux.
Cette tache est idéale pour les brunes et les personnes aux cheveux foncés (ou celles qui cherchent à couvrir des cheveux gris), mais peut ne pas convenir aux blondes et aux rousses. Ce traitement peut renforcer vos cheveux, les aider à pousser plus rapidement et leur donner un aspect brillant. Le traitement au café n’est pas pour vous ? Le café peut également améliorer la vitesse de pousse des cheveux, simplement en le buvant.
Se mettre en forme et se sentir bien
Le café étant naturellement caféiné, il peut être utilisé pour vous donner un regain d’énergie avant de vous entraîner. Le café peut également améliorer votre humeur et réduire la douleur que vous ressentez pendant ou après une séance d’entraînement, ce qui vous permet de faire de l’exercice plus fréquemment et plus longtemps.
Plus d’exercice + une alimentation saine = perte de poids, gain de muscle et un corps plus en forme. Lorsque vous vous efforcerez enfin de vous mettre en forme, vous aurez non seulement une belle apparence, mais vous vous sentirez également mieux, et quoi de plus beau que cela ?
Le café fait peau saine et éclatante
Si vous recherchez le meilleur produit pour votre peau, vous n’aurez pas à chercher bien loin que votre boîte à café. En combinant 1 tasse de marc de café avec 6 cuillères à soupe d’huile de coco et 3 cuillères à soupe de sel marin ou de sucre, vous pouvez facilement créer un gommage au café efficace pour votre peau. Utilisez ce gommage pour exfolier votre peau et vous débarrasser de la cellulite, des rougeurs et des décolorations, et pour aider à prévenir le vieillissement prématuré.
Ce gommage au café éliminera également les poches autour de vos yeux et resserrera les pores de votre peau, tout en vous laissant un éclat naturel et sain.
Vous n’êtes pas fan des gommages ? Ce n’est pas grave non plus. Vous pouvez quand même récolter de nombreux avantages pour votre peau en buvant du café.
Notre bienfait préféré pour la peau est qu’il peut aider à lutter contre les cancers de la peau comme le mélanome malin et le carcinome basocellulaire grâce à sa forte teneur en antioxydants et en composés anti-inflammatoires.
Souriez à l’appareil photo
Le café noir fort est riche en polyphénol, un composé contenant de nombreuses propriétés antioxydantes qui peuvent aider à lutter contre les bactéries responsables de la plaque dentaire et à prévenir les caries. Cependant, vous devrez quand même vous brosser les dents peu de temps après avoir terminé votre tasse de café matinale, car le café est connu pour laisser des taches sur vos dents s’il n’est pas brossé immédiatement.
Gagnez un bel esprit rempli de positivité
En plus de contribuer à votre beauté physique, le café peut également améliorer votre santé mentale. De nombreuses études ont montré que le café peut aider à lutter contre la dépression et améliorer les fonctions cognitives générales telles que la mémoire, la vigilance et votre humeur générale. Cela est dû à la libération de dopamine, un neurotransmetteur qui envoie des signaux au cerveau pour nous aider à ressentir du bonheur.
S’il est indéniable que le café présente de nombreux avantages pour la santé, il est important de garder à l’esprit qu’il doit être consommé avec modération. Il est recommandé aux adultes de ne pas boire plus de 4 tasses de café par jour. Pour tirer le meilleur parti du café, il faut également le servir noir.
FR_FR 
DE